Dienstag in der Turnhalle Vorra

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AB 24. Oktober 2023 18:30 - 19:30 Uhr

Was euch bei Fit-Fun-Form erwartet:

60 Minuten Power, Spaß und gemeinsames Schwitzen:-)

Wir starten die Stunde mit faszialen Übungen, die uns straff und beweglich halten. Lösen Spannungen und kommen in der Stunde mental an.

Anschließen kräftigen wir mit Therabändern, Hanteln oder unserem Körpergewicht unsere Arme und Rücken.

Es folgen Pilatesübungen für eine kräftige Tiefenmuskulatur des Bauches und übrigen Körpers.

Die zweite Hälfte besteht aus fetziger Musik, die den Puls mit koordinative Bewegungen in die Höhe treibt, um am Ende in einer "cool-down" Phase zufrieden und gut trainiert in einen erholsamen Abend zu gehen;-)

Es freut sich auf euch

Simone und Norbert

Kinderturnen mit Irene & Steffi in der Turnhalle Vorra

Kindersport und –spiel mit Irene,

für die ganz kleinen von 1,5 bis 4 Jahre

Montag 15:00 Uhr - 16:00 Uhr

Start ab Oktober 2023

Kinderturnen mit Steffi

Kids von 5 bis 7 Jahre

Montag 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Start ab Oktober 2023

Wir suchen für beide Gruppen noch Unterstützung in der Leitung!